今日入伏，现在的天气可以说是越来越热了，全国普遍高温温度达到了三十度以上，京津冀豫等北方省市甚至连续多天最高气温直冲四十度之上，可以感觉到夏天真正的到来了。

炎炎夏日，骄阳似火，热浪滚滚，去哪里才能避开这酷暑炎热，走进清凉舒适的宜人胜景呢？有人总结了十大最适合夏天舒适游玩的避暑胜地，且听一一道来。

一、贵州贵阳

贵阳市，简称“筑”，别称林城、筑城，贵州省辖地级市、省会，中国西南地区重要的中心城市之一。

贵阳位处北纬26度、平均海拔1100米，夏季平均气温22.3℃，负氧离子浓度每立方厘米1万多个，属亚热带高原季风湿润气候区。总的气候特点是冬无严寒、夏无酷暑，素有“中国避暑之都”的美誉。

贵阳食物奇特又美味，有酸爽开胃的酸汤鱼、独特小吃丝娃娃、经典的花溪牛肉米粉等。

贵阳著名的旅游景点:

1、黔灵山：承载的贵阳人（乃至贵州人）的精神气质，更多的是一种“灵秀”。

2、甲秀楼：几乎与整个贵州地区兴衰同步。主体分为三部分：浮玉桥；甲秀楼；翠微园。

3、青岩古镇：在贵阳南郊， 最著名的是青岩的背街，石牌坊等看点。

4、阳明祠、扶风寺：虽然人气并不十分火热，但不得不提的阳明祠，“心学”鼻祖王阳明，即成道于此。

二、贵州六盘水

六盘水市位于贵州西部乌蒙山区，冬无严寒、夏无酷暑，年平均气温15℃，夏季平均气温19.7℃，冬季平均气温3℃。

气候凉爽、舒适、滋润、清新，紫外线辐射适中，被中国气象学会授予“中国凉都”称号，是全国唯一以气候特征命名的城市。

美食：水城烙锅、水城羊肉粉、蒸蒸糕、郎岱酱、荷叶糯米鸡等等。

主要景点：乌蒙大草原、妥乐村、韭菜坪、玉舍国家森林公园。

三、内蒙古呼和浩特

呼和浩特位于内蒙古自治区中部。海拔最高为2280米，最低为986米，市区海拔高度为1040米。最热月平均气温17-22.9℃

炎炎夏日，绿油油的草原、奔驰的骏马、散落的蒙古包......

谁不想去亲身感受北方的辽阔与自然之美，骑马潇洒地奔驰在辽阔的草原上，见证游牧民族的歌舞盛会？

特色美食：烤全羊、涮羊肉、手把羊肉、烤羊腿、炸羊尾、血肠、肉肠、羊杂碎、稍麦（烧麦）、焙子、莜面、马奶酒、奶茶、奶皮子、奶豆腐、奶酪、油香、馓子、牛肉干等。

主要景点：大召寺、内蒙古博物院、昭君博物院、伊斯兰风情街、塞上老街、清真大寺。

四、山东青岛

青岛，四季分明，空气湿润，雨量充沛，温度适中。夏季湿热多雨，但无酷暑。据气象资料查考，青岛市区年平均气温12.7℃，全年8月份最热，平均气温25.3℃。

红瓦绿树、碧海蓝天，青岛被称为“东方小瑞士”葡萄牙体育技术分析。夏天看海，总是最浪漫的。

特色美食：啤酒、海鲜、鸡汤馄饨等。

主要景点：八大关（“万国建筑博览会”）、青岛海昌极地海洋公园、崂山风景区、奥林匹克帆船中心、啤酒博物馆、第一海水浴场、五四广场。

五、吉林长白山

作为东北最高峰，长白山夏季短暂温凉，年均气温在-7℃至3℃之间，7月份平均气温不超过10℃。

可以说长白山的夏天，约等于某些城市的冬天。6月长白山天池——被上海大世界基尼斯总部公布为“海拔最高的火山湖”还会迎来开冰奇观。

盛夏的凉爽，相对较少的游客，让长白山成为小众但绝对惊艳的选择。

特色美食：东北菜（东北乱炖、锅包肉、地三鲜、小鸡炖蘑菇、溜肉段、酸菜锅...）、朝鲜族传统食物（延边烤牛肉、打糕、辣白菜等）。

六、云南昆明

昆明地处云贵高原，冬无严寒，夏无酷暑，四季如春，年平均气温15℃左右，鲜花常年开放，草木四季常青，是著名的“春城”、“花城”。

昆明是云南省省会、特大城市、滇中城市群中心城市，国务院批复确定的中国西部地区重要的中心城市之一，中国重要的旅游、商贸城市。

昆明历史悠久，文化灿烂，是国务院公布的首批24个国家历史文化名城之一，拥有2200多年的建城史，滇池地区拥有3000年的文明史。约3万年前，即有人类生活在滇池地区。

特色美食：过桥米线、鸡枞和各类菌子、云南火腿月饼、鲜花饼、烧饵块、喜洲粑粑、乳扇、汽锅鸡、石屏豆腐等。

主要景点：滇池、翠湖公园、石林。

七、 湖北恩施

恩施位于湖北省西南部，武陵山北部，清江中上游。年平均气温低于16.3℃，

恩施被CNN评为“中国最美仙境”，还被《中国国家地理杂志》誉为“人类最适宜居住的地区之一”。

特色美食：土家族烧饼、土家油茶汤、合渣、苗家米粑粑等。

主要景点：恩施大峡谷、土司城、腾龙洞、土家女儿城。

八、浙江德清莫干山

作为江南第一山，莫干山是中国四大避暑胜地之一，它也曾被《纽约时报》评选为“全球最值得去的45个地方之一”。

莫干山的竹，品种之多、品位之高、覆盖面积之大列于全国之首、世界之最。

特色美食：茶糕、千张包子、粽子。

九、江西庐山

“采菊东篱下，悠然见南山”、“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。

庐山是中国十大名山之一，以雄奇险秀闻名遐迩，列入世界文化遗乡，世界地质公园，全国文物保护单位。尼斯赛事前瞻

庐山为四大避暑胜地之一。北临长江，南傍鄱阳湖。夏季庐山，清凉宜人，平均温度只有22摄氏度。

特色美食：庐山三石——石鸡、石鱼、石耳。

十、青海西宁

西宁地处青藏高原东北部，生态良好、环境宜人，有“中国夏都”之称。夏季西宁温度在十几度到二十度左右，早晚温差较大。

特色美食：羊肉（特别是手抓羊肉）、酸奶、酿皮子、尕面片等

主要景点：塔尔寺、东关清真大寺、中国藏医药文化博物馆、日月山等。

附:鸡公山

鸡公山，位于河南省信阳市境内，桐柏山以东，大别山最西端，是中国四大避暑胜地之一，也是新中国第一批对外开放的全国八大景区之一，第一批列入全国44个国家级重点风景名胜区之一，鸡公山是国家级自然保护区。

鸡公山有“青分豫楚、襟扼三江”之美誉，“佛光、云海、雾凇、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被称为八大自然景观，山上有清末民初不同国别和风格的建筑群，有“万国建筑博物馆”之美称。

2022年7月，河南省信阳市鸡公山景区被确定为5A级旅游景区。